1:
2:
3:
4:
5:
6:

while (m_Reader.Read() == true)
{
    string ID = (m_Reader[0].ToString());            
    string Fragen= (m_Reader[1].ToString());
    string Antworten = (m_Reader[2].ToString());
}					

1:
2:
3:
4:
5:
6:

class QuizText
{
  public string ID { get; set; }
  public string Frage { get; set; }
  public string Antwort { get; set; }
}					

1:
2:
3:
4:
5:
6:
7:
8:
9:
10:
11:
12:
13:
14:
15:
16:
17:

var texts = new List<QuizText>();

while (m_Reader.Read()) // das '== true' ist überflüssig
{
    string id = m_Reader[0].ToString();
    string frage = m_Reader[1].ToString();
    string antwort = m_Reader[2].ToString();

    var quizText = new QuizText()
    {
       ID = id,
       Frage = frage,
       Antwort = antwort
    };

    texts.Add(quizText);
}					

1:
2:
3:

texts.Add(quiz);
int anzahl = texts.Count();
m_lbProbe.Items.Add(anzahl.ToString()); //ich weiß, dass .ToString() am Ende ist nicht wichtig, aber zur Vorsorge					

1:
2:

listBox.DataSource = texts;
listBox.DisplayMember = "Frage";					

1:
2:

listBox.DataSource = texts.Where(x=> x.ID < 50 && x.Frage.StartsWith("Wie"));
listBox.DisplayMember = "Frage";					

1:

while (m_Reader.Read())					

1:
2:
3:
4:
5:

ID  Frage                            Antwort
1   Wer ist aktueller CL-Sieger?      Real Madrid
2   Wer ist aktueller EL-Sieger?      Fc Sevilla
3   Wer ist....                       ...
...					

1:
2:
3:
4:
5:
6:
7:
8:
9:

int id = 5; // die gewürfelte ID
var texts = new List<QuizText>(); // die noch zu füllende Liste

var question = texts.FirstOrDefault(x=> x.ID == id);
if (question != null) // wenn ein Datensatz gefunden wurde
{
   textBoxMitFrage.Text = question.Frage;
   textBoxMitAntwort.Text = question.Antwort;
}					

1:

var question = texts.FirstOrDefault(x=> x.ID == id);  // Lambda					

1:

var question = texts.FirstOrDefault(delegate(QuizText x) { return x.ID == id; });  // anonyme Methode					

1:
2:
3:
4:
5:
6:

var question = names.FirstOrDefault(myCompareMethod);  // normale Methode

private static bool myCompareMethod(QuizText x)
{
    return x.ID == id;
}