Du wählst bei neuer Sitzung "Benutzerdefinierte Sitzung" aus. Dann wählst du bei "Quelle 1" Video, und je nachdem ob du noch Sound aufnehmen willst, Audio aus. Bei Video wählst du "Bildschirmaufzeichnung". Wenn du auf "Konfigurieren" klickst, kannst du auswählen, ob der gesamte Bidlschirm oder nur ein bestimmtes Fenster aufgenommen werden soll.
Dann wählst du oben den Reiter "Ausgabe" und wählst "Vom Encoder anfordern". Dort klickst du auf "Freien Port suchen". Den merkst du dir dann. Wenn du willst kannst du außer dem Streaming das Video noch in eine Datei speichern, dann wählst du noch zusätzlich "In Datei archivieren".
Dann wählst du den Reiter "Komprimierung" und setzt bei Ziel "Windows Media-Server (Ausstrahlung)", bei Video und Audio kannst du je nach der gewünschten Qualität ein anderes Profil wählen. Wenn du eine besonders gute Komprimierung willst, kannst du noch "Codierung mit zwei Durchläufen" einschalten, verbraucht aber sehr viel Rechenkapazität. Wenn du Zeitkomprimierung einschaltest, kannst du Pausen im Video, in denen nichts passiert, automatisch rausschneiden lassen.
Jetzt klickst du auf "Übernehmen". Sobald du oben auf "Codierung starten" klickst, wird die Aufnahme begonnen. Jetzt kannst du z.B. mit dem VLC Media Player per "Netzwerkstream öffnen" auf "127.0.0.1:(dein Port)" connecten und dein Video ansehen, das du im selben Moment aufnimmst. Um mit dem Windows Media Player das Video anzusehen, musst du glaub ich erst eine ASX-Datei machen.