Immer nur eine Frage pro Thema
Zu:
1) Du kompilierst (F9) einfach dein Projekt , dann "geht er den Code durch" und erstellt die .exe daraus. Die befindet sich dann in dem Ausgabeverzeichnis (standartmäßig das Verzeichnis, indem dein Projekt abgespeichert ist)
2) Zu Form.Show und Form.ShowModal gibt es genügend Themen/Beiträge im Forum. Einfach mal die Suchfunktion benutzen.
3) Es gibt diverse Möglichkeiten Excel fernzusteuern. Ein direktes einbinden in ein Delphi-Formular ist mir jetzt nicht bekannt. Bzw. was meinst du mit "in ein Programm einfügen" ?
Man kann nur das aus dem Ärmel schütteln, was man auch vorher reingesteckt hat.